ทรมานตัวเอง ให้เจ็บให้ช้ำทำไม
วันวันมัวแต่ใส่ใจกับเขาที่ไม่แคร์
มัวแต่คิดเรื่องที่แล้วมา เรื่องเดิมที่แย่ๆ
ให้รอยแผลนั้นมันยิ่งเปิด เจ็บปวดไปเพื่อใคร
เขาไม่ได้รักเรา ช่างเขาก็ให้เขาไป
เขาไปรักกับใคร ที่ไหนก็ปล่อยเขา
ไม่ต้องไปรับ ไม่ต้องรู้เลย
ปล่อยไปทุกเรื่องราว

* อย่าให้ใจที่ปวดร้าวมันยิ่งร้าวราน
บอกตังเองหยุดได้แล้ว
พอเถอะเลิกทำร้ายตัวเองได้แล้ว
เลิกสักทีได้ไหม
ปิดดวงตา ปิดหูไว้
ไม่ต้องไปฟังเสียงนกกาที่ไหน
ฟังเสียงหัวใจตัวเอง ว่าเจ็บเพื่อใคร ทำใจได้แล้ว